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こんにゃく レバ刺し ダイエット [買い物]

こんにゃく レバ刺し ダイエット

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こんにゃくのレバ刺しは、本物より半分程度のカロリーか。



100グラム当たりでいうと、63キロカロリーで済んでいるとか。









昔、便秘に悩んでたとき、友達からコンニャクは便秘に効果あるって聞いて、




沢山食べてた時期があったけど、便秘にも効くのかな。



安いし、買ってみようか悩む。。。




こんにゃく レバ刺し




保存期間も、半年間くらいは保存可能らしいから、



長持ちして良いかも。






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